ストレートネックについて
様々な症状につながるストレートネックに注意しましょう
- 長時間のデスクワークがつらい
- 頻繁に寝違いを起こす
- 肩こりというより、首筋がこっている
- 首を左右に回しにくい
- 整形外科でストレートネックと言われた
現代病の一つとして注目されているストレートネック。姿勢の悪さなどが元で首の骨のカーブが失われ、いつも顔を前に突き出したような姿勢になってしまいます。原因はスマートフォンやパソコンの使い過ぎと言われていますが、枕が合わないなどスマホを使わなくてもストレートネックになる場合もあり、必ずしもそれだけが原因とは言えません。
通常、首の骨はカーブを描いて並び、重い頭をうまく支えています。しかし、ストレートネックでそのカーブが失われると身体のバランスが崩れて頭痛やしびれといった症状の元となり、自律神経の働きにも影響します。さらに、自分では気付かないうちにストレートネックになっていることもあるので十分注意しましょう。
たかおカイロプラクティックではストレートネックの改善が可能です
ストレートネックに対し、当院では動かなくなった関節を矯正して可動域を広げる施術を行っています。関節が正常に動くようになれば筋肉も正常に伸び縮みするようになり、施術では一瞬で頸椎のカーブを取り戻せます。当院の施術は一般の整体院で行っている骨盤矯正などとは違うもので、まったく痛みはなく身体に負担もかかりませんので安心してお任せください。
また、当院ではストレートネックの根本原因を取り除くため改善効果が長く、全身の矯正をすることで身体のバランスも整えられます。しかし、腰痛や肩こりと同様に、ストレートネックは普段の姿勢が原因なので、施術後に悪い姿勢を続けるとまた再発してしまいます。施術に合わせて紹介しているストレッチなどのセルフケアを活用し、お客様ご自身でも再発を予防していきましょう。
首に負担のかかる姿勢がストレートネックにつながります
ストレートネックの主な原因は悪い姿勢が長時間続くことです。最近ではスマホやパソコンに向かっている時間が長く、いつの間にか首に負担のかかる姿勢を続けてしまいます。特に首を曲げてスマホの画面を見たり、背中を丸めてパソコンに向かう姿勢は負担が大きく、ストレートネックを起こしやすいと言えます。
また、ストレートネックには寝る時の姿勢や生活上の動作も関係していて、関節の運動不足も一つの要因です。同じ姿勢が続き、首や背中、肩甲骨などの関節が運動不足で動かなくなってしまうと、そこに付いている筋肉も伸縮しなくなって緊張状態となり、ストレートネックにつながります。
ストレートネックの改善なら姫路のたかおカイロプラクティックへ
およそ10万人を超える施術実績を持つ当院では、これまで多くのお客様のストレートネックを改善してきました。お客様一人一人に合わせた施術で症状を改善していきますが、よい姿勢を作ることも目的としています。姿勢が健康に与える影響は大きく、症状を根本から改善するためには姿勢を改善することも大切です。
ストレートネックには頭痛やめまいなどの症状が伴い、睡眠に影響が出ることも少なくありません。当院のカイロプラクティックで歪みを改善すれば痛みやこりといった悩みから解放され、身体の不安もなくなります。他の整骨院や接骨院などで効果が見られなかった場合でも、経験豊富な姫路のたかおカイロプラクティックへ是非一度ご相談ください。
