ぎっくり腰について
繰り返すぎっくり腰にお悩みではありませんか？
- 腰が痛くて、動くことができない
- ぎっくり腰が癖になっている
- ぎっくり腰で仕事を休んでしまうことがある
- いつぎっくり腰が起こるか不安
- 動くたびに腰にズキッととした痛みが走る
- 痛い時に整体院や整骨院に行っていいものかわからない
ぎっくり腰は、なんの予兆もなく突然訪れることがほとんどです。突然痛みが現れると、動けないほどの激痛が続くことも。普段の何気ない動作の一つ一つが、こんなにも大変なものだったのかと思い知らされることになるでしょう。
突然起こるぎっくり腰ですが、実は長期間にわたる生活習慣や姿勢の問題が根底にあることが多いのです。
一度起こると繰り返しやすいこともぎっくり腰の特徴の一つ。早めにケアをして再発しない身体を手に入れましょう。
たかおカイロプラクティックでは、全身のバランスを整えて、痛みを根本から改善するサポートをしています。納得していただいてから施術を始められるよう、わかりやすく丁寧な説明を心がけていますので、初めての方も安心しておまかせください。
WHOが認めるカイロプラクティックでぎっくり腰を改善します
前提として、ぎっくり腰の炎症がひどい場合は施術ができません。
ぎっくり腰を起こして1〜2日ほどは、炎症がひどい状態です。この炎症期間に無理に施術やマッサージなどをしてしまうと痛みが悪化する原因になるため、まずは患部を冷湿布などで冷やして安静にするのがおすすめです。
施術の前には、まずカウンセリングを行い、身体や症状の状態をしっかりチェックします。動かしにくくなっている腰回りの関節を矯正して、少しずつ可動域を広げていきます。関節が正常に動くようになれば、筋肉の動きもスムーズになります。
症状が軽い場合は、一度の施術でも痛みが軽減し、身体が動かせるように。痛い部分だけでなく、全身のバランスを整えるため、施術後は身体が軽くなったように感じられます。
ぎっくり腰は一度起こすと何度も繰り返しやすいため、腰に負担をかける生活習慣の見直しが必要です。
当院では症状を再発させない根本改善を目指した施術を行っているため、正しい姿勢の取り方や、ご自宅でできるストレッチなどのセルフケアについてもアドバイスさせていただきます。
ぎっくり腰が起こる原因
ぎっくり腰は、物を拾う動作や急な体のねじれなど日常の何気ない動作によって急に引き起こされる急性腰痛の一種です。
しかしこの急性腰痛が表面化する背後には、長期にわたる間違った身体の使い方や筋肉の負担が潜んでいます。
日常生活での姿勢の悪さや運動不足、重たいものを持ち上げる際の不適切な身体の使い方などが積み重なると、腰には大きなストレスがかかり、筋肉や靱帯を傷つける原因となります。
突然の痛みが現れるぎっくり腰は、それまでの体の疲労や負担がピークに達し、腰の筋や靭帯などの組織に急激な炎症が起きている状態といえます。
日頃から正しい姿勢を心掛け、無理な体勢を避けることで、ぎっくり腰のリスクを減らすことが可能です。
ぎっくり腰の痛みは、姫路のたかおカイロプラクティックにご相談ください
姫路駅より徒歩8分の場所にあるたかおカイロプラクティックでは、施術歴30年以上の院長が肩こりや腰痛、骨盤の歪みなど患者さまの幅広いお悩みを改善しています。
数多くの資格を持ち、これまで延べ10万人以上の施術を行ってきた実績があるため、患者さまそれぞれの身体の状態や症状の原因を見極めた施術が可能です。
ぎっくり腰を根本から改善すれば、痛みに邪魔されることなく快適な生活が送れるようになります。またいつ痛みが出るのがという不安から解放され、精神的な余裕も生まれるでしょう。
繰り返すぎっくり腰でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
